L'exercice du fonds sous-marin
Par Kathy Hanke
Voici un exercice intuitif qui va vous étonner !
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| L'exercice du fonds sous-marin |
Le mieux serait de vous enregistrer, et de faire ensuite la transcription pour l'interprétation. Sinon écrivez en abrégé. Le temps de l'exercice est entre 2 à 4 minutes. Jouez le jeu, même si vous pensez que c'est impossible de répondre à une question sans la connaitre. Votre intuition la connait déjà. Répondre en aveugle permet de court-circuitez la raison pour recevoir que des informations intuitives. Avec l'Intuition, moins on en sait, et mieux sait.
1ère étape : Mettez vous dans l'état intuitif.
Prenez quelques respirations profondes, l'expiration plus longue que l'inspiration. Dites vous "je suis très détendu", et ressentez votre corps se détendre. A chaque respiration, sentez que vous vous relaxez de plus en plus. Mettez en arrière plan ce que vous êtes, vos soucis et vos problèmes pour laisser la place à l'Intuition.
Puis amenez votre attention sur la question en aveugle, c'est votre cible.
2ème étape : Imaginez un fonds sous-marin, laissez le apparaître dans votre esprit.
Lancer votre minuteur à 2 minutes. Décrivez le fonds sous-marin, Où êtes vous ? Que voyez vous ? Qu'est ce qui se passe autour de vous ? Qu'entendez vous ? Quels sont les mots, les idées qui viennent à votre esprit ? Que ressentez vous ? Que faites vous ? qu'est ce qui est important à savoir ?Pour recevoir à nouveau, une nouvelle information, inspirez pleinement et à l'expiration, notez ce que vous remarquez.
Ecrivez les informations intuitives dans votre journal.
3ème étape : la phase de l'interprétation.
Vous avez répondu à la question : Sélectionner avec votre souris entre les deux * ci-dessous en pour que la question apparaisse, ne le faites pas tant que vous n'avez pas fait l'exercice. Jouez le jeu ! ;-)
* Que puis je faire pour donner plus de sens à ma vie ? *
Pour faire l'interprétation, utilisez votre réflexion et votre intuition, vos connaissances et expériences.
Cette phase est intuitive, écrivez sans vous arrêter.
4ème étape : l'Intégration
Intégrer les informations intuitives à votre vie. Quelle est la nouvelle question qui vient à votre esprit ?Exemple perso de ce jour (lecture en 2 minutes)
Le fonds est calme. Je regarde autour de moi, des trésors, des poissons, des plantes, j'avance. Il y a quelqu'un qui vient me rejoindre, un génie de l'eau. Il me fait comprendre que c'est la question. Quelle est la question ? Et je remonte à la surface. Je vais aller structurer mes entreprises.
L'Intuition peut résoudre tous vos problèmes. Elle est votre génie intérieur.
